Heartfulness – Dr. Rosalind Pearmain

Rosalind-blog(Svjesnost je “namjerna, prihvaćajuća i neosuđujuća usredotočenost pažnje na emocije, misli i osjećaje koji se javljaju u sadašnjem trenutku…” (Wikipedia)

Heartfulness je način njegovanja povezanosti, izvana sa svijetom kroz centar u srcu, a iznutra s korjenom bića u sebi. Počinjem tako da učim blago otpustiti svijest iz aktivne zone koju osjećam u glavi, dolje u beskrajan prostor srca. Meni se to čini najdubljim pulsiranjem života koji u svakom trenutku odgovara na sve, nešto poput radara. Otkrila sam da je to poput glazbenog instrumenta u meni, finog organa  koji može rezonirati, ugoditi se, pojačati te odaslati nježnu ljepotu i objavu božanskoga izvora u meni. Kadgod osjetimo da nas je život duboko dodirnuo ili uznemirio, srce nam pomaže da se sjetimo svoje duboke veze s postojanjem.

Kroz meditaciju se sav taj unutarnji prostor srca otvorio u osjećaj beskraja poput svemira u meni. Ukoliko uspijem biti otvorena i čista, isjenpuna ljubavlju prema ljubljenome u sebi, to je kao da imam unutarnja osjetila u srcu na finijoj razini od grubih osjetila tijela. Ona se mogu usmjeriti na otkrivanje informacije koja je data u transmisijama, na uočavanje ljepših i transcendirajućih područja bića; svojstva koherentnosti, svojstva sličnog zborskom sjaju, razne manifestacije ljubavi kao da je riječ o svijetu za sebe. Isto je tako, naravno, često to što  tamo nađem van mog razumijevanja tek shvaćeno kao kratak uvid, pokušaj, okus, nedostižna, jedva čujna glazba.

Živjeti srcem znači održavati koliko god je moguće kontakt sa životom srca, kako bismo usmjerili pažnju na njegove vrlo nježne odgovore i slijedili ih. Možemo ih osjetiti kao tek neznatan nagovještaj lakoće topline, mira koji pokazuje smjer ili odgovor koji treba slijediti. To je međutim prvi odgovor koji hvatam prije nego što to raščlanim racionalno i kroz grubosti mojih obrambenih mehanizama.

Kao osoba koja predaje studentima na poslijediplomskim studijima, prošla sam tijekom nekoliko mjeseci kroz interesantan proces. Shvatila sam razliku između mentalnog poučavanja i poučavanja iz srca. Kada sam poučavala iz uma, često je to bilo odveć komplicirano i nedostupno. Kada sam međutim poučavala srcem, sve se moje razumijevanje i znanje sjedinjavalo u istinski i lakše dostupan način izražavanja koji dopire do ljudi. U stvari nisam nikada točno znala što će ispasti naprosto bih pustila da teče, osjećala se u srcu, otvorenom prema grupi i tada bi se to pojavilo.

Kada sam u podzemnoj željeznici u Londonu ostajala povezanom sa srcem uvidjela bih razliku između gledanja na putnike osuđujućim i kategorizirajućim vanjskim pogledom ili naglog prijelaza na osjećaj sućuti i istinskog osjećaja da kroz srca dijelimo život i to putovanje.

Usmjerenost na svjesnost srca otvara nas također više prema patnji i teže podnošljivim elementima sadašnjeg življenja na svijetu. Čini se da postoji razlog zašto su hrabrost svijeta i srce izravno povezani. Na neki se  način, beskrajan prostor u srcu može proširiti i obuhvatiti sve, te sućutno održati krajnosti unutar svega drugoga, mada osjećam da treba mnogo vremena da se to napravi.

Heartfulness je neka vrst prisutnosti, način da se bude prisutan i otvoren uz duboku i trajnu prostornost koja te prima ili sve ono što je ovdje u tom trenutku. To je poput predavanja bez otpora. Bio mi je od ogromne pomoći: u praćenju mojih pacjenata na psihoterapiji kroz duge i teške trenutke, u suočavanju sa zastojima i neočekivanim hitnim situacijama koje se mogu pojaviti u životu, pa čak i u borbi s vrućim i hladnim vremenom te u prolaženju kroz teške dužnosti. To je nešto poput svođenja svega samo na jedan trenutak, kojemu slijedi jedan drugi trenutak, poput sviranja note za notom.

Srce koje tako odgovara, koje sve usvaja te je tako precizno u svim područjima osjećanja – znanja, zaista je beskrajna tajna. Što više živimo u njegovom kraljevstvu to smo više spojeni sa svojim izvorom i s većom mudrošću. A iznad svega, to je mjesto topline i radosti, poput ognjišta u domu, to je izvor  veselja i lakoće, značenja i duše, istinsko područje humanih ljudskih bića.

Dr. Rosalind Pearmain :

Dr. Rosalind Pearmain je gost-predavač na Psihoterapiji na Regents Sveučilištu, a veći je dio života radila s vrlo različitim grupama odraslih i mladih ljudi. Počela je prakticirati meditaciju po ovoj metodi 1976., živi u Oxfordshire-u.

Dr. Rosalind Pearmain

Dr. Rosalind Pearmain

Dr. Rosalind Pearmain este academician în domeniul Psihoterapiei la Universitatea Regents; a lucrat aproape toată viața cu grupuri numeroase de adulți și tineri. A început să practice meditația, în acest sistem, în anul 1976 și locuiește în Oxfordshire.

More Posts