Heartfulness – Sonia Dovedy

Heartfulness_blog_image12Heartfulness.

Ona vas vraća kući. Domu, koji možda sliči domu u kojem ste odrasli ili je možda vrlo različit. Taj je dom pun ljubavi, treperav i preplavljen ljubavlju. Možete li to zamisliti?

Heartfulness vas vraća u prostor u kojem ste nevini i vrlo ranjivi. Vraća vas u vrijeme kada niste bili sposobni i odgovorni uočiti dobro ili zlo. Vraća vas u vrijeme prije stvaranja zbrke i kaosa društva ili, kako mi kažemo, u “stvarni svijet”. Heartfulness se događa u prostoru prije stvaranja misli, on je prije udisanja daha, prije ‘Ja’, prije ega. Taj je prostor satvičan, čist i savršeno usklađen. Svjež je i tih, uravnotežen i pun sjaja.

Tijekom života mi osjetimo natruhe heartfulnessa.

Možda kada ste čuli čisti glas neke djevojčice koje priča srcem. To vas odmah  podsjeti na vrijeme kada ste i sami bili slobodna ptica, koja djeluje instinktivno i istinski.

Možda kada ste osjetili toplinu jutarnjeg sunca na licu, koje vas blago budi te vas na trenutak vodi u nedjelje vašega djetinjstva. Nema škole, zrakom struji miris zagrijanog maslaca i gustog javorova sirupa. Podvijete se pod pokrivač u nevinost pospanca. Srce vam je bezbrižno.

Heartfulness se može javiti iz mirisa, poput oštrog mirisa lista eukaliptusa koji vas vodi u desetljeća unatrag;  u ljeto koje ste proveli izvodeći beskrajne piruete u zelenoj travi. Srce vam je lebdjelo.

Možda je to osjećaj utjehe i sigurnosti kada se vratite u grad čije ulice poznajete, u poznato vam mjesto, nakon što ste proveli godine u daljini. Srce zrači zadovoljstvom.

Heartfulness je duboki osjećaj predavanja kada nekom dozvolite da vas duboko zagrli. Srca vam udaraju jedno nasuprot drugom.

Ako se okrenemo prema unutra možemo lakše pronaći heartfulness. Ako bolje poslušamo, shvatit ćemo da je trajan potpovršinski tijek heartfulnessa uvijek prisutan u nama. Znat ćete to kada ga osjetite. Srce će vam reći.

 

Sonia Dovedy :

Sonia Dovedy prakticira jogu, pobornik je integralne prehrane, pisac je i voli putovanja, fascinirana je prirodom. Diplomirala je na Berkeleyu iz Komunikologije (Media Communications), a nedavno je provela dvije godine u Indiji učeći hatha jogu sa Shri BKS Iyengarom. Sada se vratila u US, a možete je naći na jogičkom madracu, na tržnici  s uzgajačima ili na njenom blogu, ‘Kuhajte sa Soniom’ (‘Bake With Sonia’). Jako voli dijeliti s drugima svoje znanje o jogi, zdravlju i heartfulnessu.

 

Sonia Dovedy

Sonia Dovedy este un practician yoga, activist al alimentației organice, scriitoare și călător fascinat de natură. A absolvit Universitatea Berkeley cu o licență în Comunicații și Relații Publice și a petrecut recent doi ani în India studiind Hatha yoga cu Shri BKS Iyengar. Acum, întoarsă în Statele Unite, Sonia poate fi găsită pe covorașul ei de yoga, la piața fermierilor sau pe blogul ei, Bake With Sonia. Ea este pasionată de a împărtăși cu ceilalți ceea ce învață despre yoga, sănătate și heartfulness.

More Posts